长沙铝幕墙铝单板厂家（这本150页的绝版书,我读了三遍英语）这本150页的绝版书,我读了三遍英文，

保罗·瓦茨拉维克的这本《改变：问题形成和解决的原则》，我在几年前读过一遍，2022年在读书社群中又共读过一遍，还写了11篇共读作业，今年又读了一遍，前后共读了三遍，收获非常大不过这本只有150页的小书已经绝版了，也不那么容易读，算是比较冷门的书。

不过当你逐字逐句地读完，我相信它一定可以改变你的某些思维方式本书的作者保罗·瓦茨拉维克，出生于奥地利，是一位美籍家庭治疗师、心理学家、传播理论学家和哲学家，他还是传播理论的领军人物，可谓是跨界的大师在家庭治疗和心理治疗上，保罗·瓦茨拉维克有很高的成就，他认为人们在试图解决自己情感问题的过程中，自己制造了痛苦。

保罗·瓦茨拉维克写了22本书，被翻译成80种语言，还有150多篇科学论文其中这本《改变》被译成中文，才被中国读者熟知那么这本书到底讲了什么呢？它重点讲到了第一序改变和第二序改变什么是第一序改变？用书里的话来解释，。

是一种改变发生在某一系统之内，而系统本身维持不变用比较直白的话来说，是内部不管怎么改变，那个东西还是原来的东西，不会变成另外一样东西，它没有引起质变比如做噩梦，你在梦中遇到了恐怖的事，要么选择逃跑，要么选择大声喊叫，要么跟它对抗，不管你怎么选择，都是在梦中，并没有改变噩梦。

再举一个例子你有一个100人的微信群，不管是加进去10个人还是退出10个人，这个微信群都存在，它还是一个微信群，尽管人数变化了，但没有变成另外一个东西这，就是第一序改变什么是第二序改变？即当改变发生时，就改变了系统本身，系统已经不是原来的系统了。

比如开手动挡汽车，一档是比较慢的，不管你怎么踩油门，它的速度都在一定的码速范围内可是当你切换到五档的时候，整个驾驶的系统就不一样了，这种情况可以称之为第二序改变生活中类似的例子有很多比如你平时接送孩子上学放学，都要拉着他的手。

突然有一天，你放手不拉着他了，甚至不用接送了，他也能安全回家，这也是第二序改变道理是知道了，可是让你用上第二序改变去解决问题，你知道怎样去解决吗？我就以下图中的9个黑点为例，如果你不看书里的答案，能笔不离纸地以4条直线把它连起来吗？

书里提供了正确的画法刚好凑巧，我手机的开机手势图和答案的画法非常相似，在读第一遍时，我还是能把它画出来了当然，你在网上搜索也看到不同的画法，方法都是差不多的，只是方向不一样而已我就找来其中的一张，供你参考：。

其实重点不在于画法对不对，而是看你能不能跳出问题之外看问题，正如要解这道题，就必须跳出九个点之外一样，也就是站在外围去看这让我想起了人类学有一个非常重要的视角，叫他者的目光，我在《这是我逢人就推荐的一本书》里介绍过。

简单来说，就是当你想去了解自身的文化时，要以他人（另一种文化的人）的视角去审视自我，并反观自身所处的社会，这样就能保持客观，也更容易发现了问题的本质用这本《改变》中的第一序改变和第二序改变来解释，也行得通。

比如你被困在这九个点之中，不管你怎么画线，都只能在原地打转，你根本改变不了问题本身，也就是你的尝试，都在第一序改变的范围内可是当你想到了还有第二序改变的存在，就不在于纠结于图形的内部，而是大胆地跳出来，用各种可能与当前的九个点图形组合起来，打破之前被圈定的范围。

这时候你就会发现，能够产生第二序改变的，不光靠自身的变化，还要依赖其他的组合，才能解决问题如此一来，你不是找到更多解决问题的方法了吗？不要固守既定的思维，你想要突破自我，想要质变，就要用到第二序改变一旦你用好了这种思考方式，以后你遇到的难题会越来越少。

其他的内容我就不多说了，都是解释和例证这两种思考方式。有兴趣的话，你可以找这本书来读，我相信你不会失望的。